Kompletan vodič za rešavanje problema sa kožom

Uvod u negu kože za početnike

Kada se radi o negi kože, mnogi početnici se suočavaju sa brojnim nedoumice. Kako bezbedno koristiti kiseline? Da li nanositi tupferom ili rukama? Šta raditi sa zapušenim porama na dekolteu? Ovi problemi su česti, a rešenja nisu uvek očigledna.

Kiselinske tretmane - osnovne informacije

Za one koji tek počinju sa kiselinskim tretmanima, važno je znati da postoje različiti tipovi:

• Mlečna kiselina (5% ili 10%) - blaga za početnike
• Salicilna kiselina - idealna za masnu kožu i akne
• Glikolna kiselina - efikasna protiv komedona

Kiseline se mogu nanositi tupferom ili čistim rukama, ali uvek treba početi sa manjim koncentracijama.

Najbolji hidratantni proizvodi za masnu kožu

Za vlasnike masne kože, prava hidratacija je ključna. Evo nekih preporučenih proizvoda:

• L'Oréal Hydra Genius za masnu kožu
• Afrodita hidratantna krema za osetljivu kožu
• Mixa Hyalurogel Light krema
• VZK hidratantna krema sa retinilom
• Top Ten Prophanten gel krema

Rešavanje specifičnih problema sa kožom

Seboreični dermatitis

Za seboreični dermatitis na licu preporučuju se:

• Pranje lica šamponima za seboreični dermatitis
• Korišćenje antiperutnih supstanci
• Dobra hidratacija posle tretmana
• Uriage DS emulzija - dokazano delotvorna

Zapušene pore i komedoni

Za probleme sa zapušenim porama i komedonima, korisni tretmani uključuju:

• Salicilnu kiselinu (2%) - ciljano nanošenje
• Glikolne kiseline - za dubinsko čišćenje pora
• Mehaničko čišćenje kod kosmetičara
• Noreva Exfoliac losion sa AHA kiselinama

Preporučene kozmetičke rutine

Za kombinovanu kožu

Savršena rutina za kombinovanu kožu uključuje:

1. Čišćenje blagim gelom (npr. Bioderma Sensibio)
2. Tonik sa glikolnom kiselinom (Lvly 4-5%)
3. Hidratantna krema (Livsane Hamamelis)
4. Piling 1-2 puta nedeljno (Noreva Exfoliac)

Za zreliju kožu (40+)

Za održavanje zrelije kože preporučuju se:

• Retinoidi (Adapalen gel)
• Bogatije hranljive kreme (Vichy Slow Age)
• Serumi sa vitaminom C
• Obavezna SPF zaštita

Česta pitanja o negi kože

Da li kokosovo ulje zaista zapušava pore?

Da, kokosovo ulje je prilično komedogeno i može dovesti do nastanka komedona kod osoba sa sklonošću ka tome.

Kako smiriti iritiranu kožu?

Posle reakcije na kozmetičke proizvode, koristite:

• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
• Panthenol
• Aloe vera gel
• Bioderma Atoderm Intensive Baume

Koju SPF zaštitu izabrati?

Za masniju kožu idealni izbor su:

• Eucerin Oil Control SPF 50
• Sundance Sensitive Fluid SPF 30
• Avene Sunsimed
• La Roche-Posay Anthelios

Zaključak

Negovanje kože zahteva strpljenje i konzistentnost. Ključ je u pravilnom izboru proizvoda za vaš tip kože i postepenom uvođenju aktivnih sastojaka. Uvek testirajte proizvode na manjem delu kože pre upotrebe i konsultujte dermatologa za ozbiljnije probleme.